Як зміцнити імунітет вашої дитини: в Чернігові лікарі розповіли, які йогурти варто споживати
2021-07-22 14:49:28
1677
0
Cмаколики для дітей бувають різними. І йогурти, якщо вибирати серед усього смачного, зараховують до найбезпечніших, ба більше – навіть корисних. Проте, за словами фахівців, усе залежить від їх складу.
«Купуючи йогурт, бажано, щоб споживачі дивилися на склад. У складі не повинно бути цукру і якихось хімічних речовин, які дають забарвлення йогурту, якихось добавок ароматичних. Це некорисно і шкідливо для організму дитини»,- Вероніка Лушнікова, гастроентеролог, лікар УЗД.
Справді, класичний натуральний йогурт – це неабияка користь, насамперед для дитини. Адже це безперебійна здорова робота шлунково-кишкового тракту і – як наслідок – імунітет без надуманих імуностимуляторів.
«Це молочнокислі бактерії. Це добре заселяє флору в кишківнику. Це корисно. Якщо хороша флора в кишківнику – це хороший імунітет»,- Вероніка Лушнікова, гастроентеролог, лікар УЗД.
«Ці йогурти повинні бути молочнокислі, без будь-яких добавок. Можна туди додавати свої ягоди, мед, горіхи тощо»,- Вероніка Лушнікова, гастроентеролог, лікар УЗД.
Якщо хочете зробити йогурт смачнішим, краще додайте щось свого, натурального. Думки ж чернігівців, коли вони відповідали на запитання, чи дають дітям магазинний йогурт, були різні.
«Звісно, це вибір кожної людини, але я не даю дітям. Я купую домашнє молоко і роблю з домашнього».
«А чому ні? – Даєте? – Так. А в чому вбачаєте користь? – Не знаю».
«А що хорошого в тому йогурті? Там усе штучне».
Загалом же право вибору має кожен, але гастроентерологи радять особливо для дітей і підлітків не нехтувати правилами здорового харчування, адже саме в цей час закладаються основи здоров’я в дорослому віці.
Джерело: Чeline
коментарі (0)
«Купуючи йогурт, бажано, щоб споживачі дивилися на склад. У складі не повинно бути цукру і якихось хімічних речовин, які дають забарвлення йогурту, якихось добавок ароматичних. Це некорисно і шкідливо для організму дитини»,- Вероніка Лушнікова, гастроентеролог, лікар УЗД.
Справді, класичний натуральний йогурт – це неабияка користь, насамперед для дитини. Адже це безперебійна здорова робота шлунково-кишкового тракту і – як наслідок – імунітет без надуманих імуностимуляторів.
«Це молочнокислі бактерії. Це добре заселяє флору в кишківнику. Це корисно. Якщо хороша флора в кишківнику – це хороший імунітет»,- Вероніка Лушнікова, гастроентеролог, лікар УЗД.
«Ці йогурти повинні бути молочнокислі, без будь-яких добавок. Можна туди додавати свої ягоди, мед, горіхи тощо»,- Вероніка Лушнікова, гастроентеролог, лікар УЗД.
Якщо хочете зробити йогурт смачнішим, краще додайте щось свого, натурального. Думки ж чернігівців, коли вони відповідали на запитання, чи дають дітям магазинний йогурт, були різні.
«Звісно, це вибір кожної людини, але я не даю дітям. Я купую домашнє молоко і роблю з домашнього».
«А чому ні? – Даєте? – Так. А в чому вбачаєте користь? – Не знаю».
«А що хорошого в тому йогурті? Там усе штучне».
Загалом же право вибору має кожен, але гастроентерологи радять особливо для дітей і підлітків не нехтувати правилами здорового харчування, адже саме в цей час закладаються основи здоров’я в дорослому віці.
Джерело: Чeline
Хочете отримувати головне у месенджер? Підписуйтесь на наш
Telegram.
Залишити коментар
інші новини
29-й маршрут у Чернігові, який залишився без перевізника, частково пла...
2026-03-05 10:50:56
На Чернігівщині 4 березня попрощалися з п'ятьма захисниками України
2026-03-05 10:29:37
У Бобровицькому коледжі відкрили стіну пам’яті
2026-03-05 10:18:20
Журналісти показали арештовану «дачу» нардепа-корупціонера від Чернігі...
2026-03-05 09:58:28
Майже 1 800 ударних дронів РФ збили взимку у небі над Чернігівщиною
2026-03-04 14:08:07
Стильну кімнату для розпису молодят облаштували в громаді на Чернігівщ...
2026-03-04 13:42:38
У Чернігові під час водопілля можливе затоплення пляжу "Золотий берег"...
2026-03-04 13:21:02
Дерево надії. «Віримо, що жетони з гілок зніматимуть вони самі»
2026-03-04 12:57:20
Уже народилися невеличкі тваринки, а ведмедиця Ніка вийшла з барлогу: ...
2026-03-04 12:40:20
На Чернігівщині затримали завідувача відділення лікарні, який організу...
2026-03-04 12:22:04



