Як зміцнити імунітет вашої дитини: в Чернігові лікарі розповіли, які йогурти варто споживати
2021-07-22 14:49:28
1689
0
Cмаколики для дітей бувають різними. І йогурти, якщо вибирати серед усього смачного, зараховують до найбезпечніших, ба більше – навіть корисних. Проте, за словами фахівців, усе залежить від їх складу.
«Купуючи йогурт, бажано, щоб споживачі дивилися на склад. У складі не повинно бути цукру і якихось хімічних речовин, які дають забарвлення йогурту, якихось добавок ароматичних. Це некорисно і шкідливо для організму дитини»,- Вероніка Лушнікова, гастроентеролог, лікар УЗД.
Справді, класичний натуральний йогурт – це неабияка користь, насамперед для дитини. Адже це безперебійна здорова робота шлунково-кишкового тракту і – як наслідок – імунітет без надуманих імуностимуляторів.
«Це молочнокислі бактерії. Це добре заселяє флору в кишківнику. Це корисно. Якщо хороша флора в кишківнику – це хороший імунітет»,- Вероніка Лушнікова, гастроентеролог, лікар УЗД.
«Ці йогурти повинні бути молочнокислі, без будь-яких добавок. Можна туди додавати свої ягоди, мед, горіхи тощо»,- Вероніка Лушнікова, гастроентеролог, лікар УЗД.
Якщо хочете зробити йогурт смачнішим, краще додайте щось свого, натурального. Думки ж чернігівців, коли вони відповідали на запитання, чи дають дітям магазинний йогурт, були різні.
«Звісно, це вибір кожної людини, але я не даю дітям. Я купую домашнє молоко і роблю з домашнього».
«А чому ні? – Даєте? – Так. А в чому вбачаєте користь? – Не знаю».
«А що хорошого в тому йогурті? Там усе штучне».
Загалом же право вибору має кожен, але гастроентерологи радять особливо для дітей і підлітків не нехтувати правилами здорового харчування, адже саме в цей час закладаються основи здоров’я в дорослому віці.
Джерело: Чeline
коментарі (0)
«Купуючи йогурт, бажано, щоб споживачі дивилися на склад. У складі не повинно бути цукру і якихось хімічних речовин, які дають забарвлення йогурту, якихось добавок ароматичних. Це некорисно і шкідливо для організму дитини»,- Вероніка Лушнікова, гастроентеролог, лікар УЗД.
Справді, класичний натуральний йогурт – це неабияка користь, насамперед для дитини. Адже це безперебійна здорова робота шлунково-кишкового тракту і – як наслідок – імунітет без надуманих імуностимуляторів.
«Це молочнокислі бактерії. Це добре заселяє флору в кишківнику. Це корисно. Якщо хороша флора в кишківнику – це хороший імунітет»,- Вероніка Лушнікова, гастроентеролог, лікар УЗД.
«Ці йогурти повинні бути молочнокислі, без будь-яких добавок. Можна туди додавати свої ягоди, мед, горіхи тощо»,- Вероніка Лушнікова, гастроентеролог, лікар УЗД.
Якщо хочете зробити йогурт смачнішим, краще додайте щось свого, натурального. Думки ж чернігівців, коли вони відповідали на запитання, чи дають дітям магазинний йогурт, були різні.
«Звісно, це вибір кожної людини, але я не даю дітям. Я купую домашнє молоко і роблю з домашнього».
«А чому ні? – Даєте? – Так. А в чому вбачаєте користь? – Не знаю».
«А що хорошого в тому йогурті? Там усе штучне».
Загалом же право вибору має кожен, але гастроентерологи радять особливо для дітей і підлітків не нехтувати правилами здорового харчування, адже саме в цей час закладаються основи здоров’я в дорослому віці.
Джерело: Чeline
Хочете отримувати головне у месенджер? Підписуйтесь на наш
Telegram.
Залишити коментар
інші новини
«Декілька разів зависав наді мною дрон, уже прощалася з життям»: реалі...
2026-04-09 16:22:37
Посадовці з Городні пішли на злочин заради дітей?
2026-04-09 13:57:59
За зміну 5 сосницьких пекарів випікають 600 пасок
2026-04-09 13:29:59
У Козелецькій громаді син із батьком прийняли пологи вдома
2026-04-09 13:00:47
Собаку з родини на Чернігівщині знайшли за 30 кілометрів від дому
2026-04-09 12:36:32
У Ніжині біля торгівельного центру зробили унікальну великодню компози...
2026-04-09 12:13:52
У суді розповіли, з якою швидкістю їхала поліцейська, яка на смерть зб...
2026-04-09 11:44:51
У Чернігові затримали місцевого жителя, який погрожував ножем відвідув...
2026-04-09 11:30:40
Похолодання перед Великоднем: коли в Чернігівську область повернеться ...
2026-04-09 11:17:11
На Чернігівщині попрощалися з чотирма захисниками
2026-04-09 10:58:01



