Як зміцнити імунітет вашої дитини: в Чернігові лікарі розповіли, які йогурти варто споживати
2021-07-22 14:49:28
1734
0
Cмаколики для дітей бувають різними. І йогурти, якщо вибирати серед усього смачного, зараховують до найбезпечніших, ба більше – навіть корисних. Проте, за словами фахівців, усе залежить від їх складу.
«Купуючи йогурт, бажано, щоб споживачі дивилися на склад. У складі не повинно бути цукру і якихось хімічних речовин, які дають забарвлення йогурту, якихось добавок ароматичних. Це некорисно і шкідливо для організму дитини»,- Вероніка Лушнікова, гастроентеролог, лікар УЗД.
Справді, класичний натуральний йогурт – це неабияка користь, насамперед для дитини. Адже це безперебійна здорова робота шлунково-кишкового тракту і – як наслідок – імунітет без надуманих імуностимуляторів.
«Це молочнокислі бактерії. Це добре заселяє флору в кишківнику. Це корисно. Якщо хороша флора в кишківнику – це хороший імунітет»,- Вероніка Лушнікова, гастроентеролог, лікар УЗД.
«Ці йогурти повинні бути молочнокислі, без будь-яких добавок. Можна туди додавати свої ягоди, мед, горіхи тощо»,- Вероніка Лушнікова, гастроентеролог, лікар УЗД.
Якщо хочете зробити йогурт смачнішим, краще додайте щось свого, натурального. Думки ж чернігівців, коли вони відповідали на запитання, чи дають дітям магазинний йогурт, були різні.
«Звісно, це вибір кожної людини, але я не даю дітям. Я купую домашнє молоко і роблю з домашнього».
«А чому ні? – Даєте? – Так. А в чому вбачаєте користь? – Не знаю».
«А що хорошого в тому йогурті? Там усе штучне».
Загалом же право вибору має кожен, але гастроентерологи радять особливо для дітей і підлітків не нехтувати правилами здорового харчування, адже саме в цей час закладаються основи здоров’я в дорослому віці.
Джерело: Чeline
коментарі (0)
«Купуючи йогурт, бажано, щоб споживачі дивилися на склад. У складі не повинно бути цукру і якихось хімічних речовин, які дають забарвлення йогурту, якихось добавок ароматичних. Це некорисно і шкідливо для організму дитини»,- Вероніка Лушнікова, гастроентеролог, лікар УЗД.
Справді, класичний натуральний йогурт – це неабияка користь, насамперед для дитини. Адже це безперебійна здорова робота шлунково-кишкового тракту і – як наслідок – імунітет без надуманих імуностимуляторів.
«Це молочнокислі бактерії. Це добре заселяє флору в кишківнику. Це корисно. Якщо хороша флора в кишківнику – це хороший імунітет»,- Вероніка Лушнікова, гастроентеролог, лікар УЗД.
«Ці йогурти повинні бути молочнокислі, без будь-яких добавок. Можна туди додавати свої ягоди, мед, горіхи тощо»,- Вероніка Лушнікова, гастроентеролог, лікар УЗД.
Якщо хочете зробити йогурт смачнішим, краще додайте щось свого, натурального. Думки ж чернігівців, коли вони відповідали на запитання, чи дають дітям магазинний йогурт, були різні.
«Звісно, це вибір кожної людини, але я не даю дітям. Я купую домашнє молоко і роблю з домашнього».
«А чому ні? – Даєте? – Так. А в чому вбачаєте користь? – Не знаю».
«А що хорошого в тому йогурті? Там усе штучне».
Загалом же право вибору має кожен, але гастроентерологи радять особливо для дітей і підлітків не нехтувати правилами здорового харчування, адже саме в цей час закладаються основи здоров’я в дорослому віці.
Джерело: Чeline
Хочете отримувати головне у месенджер? Підписуйтесь на наш
Telegram.
Залишити коментар
інші новини
13–14 кілограмів за п'ять годин: історія Сергія Дегтяря з Чернігова, я...
2026-06-30 11:59:52
На Чернігівському Валу з’явилося вуличне піаніно
2026-06-30 11:33:39
На Чернігівщині у 90 дитсадках у новому навчальному році діти харчуват...
2026-06-30 11:19:22
На Чернігівщині попрощалися з трьома захисниками
2026-06-30 10:49:55
На Чернігівщині двох військових РФ засудили до 12 років позбавлення во...
2026-06-30 10:37:59
Російські безпілотники вдарили по кількох громадах Чернігівщини: поран...
2026-06-30 09:59:13
Іржавецький ліцей входить до ТОП-10 найкращих тенісних шкіл України
2026-06-29 14:07:42
Начальника управління освіти у Чернігові Василя Білогуру відсторонили ...
2026-06-29 13:40:12
Міністерство культури дозволило демонтаж радянського танка на Кругу в ...
2026-06-29 13:25:54
У Березівці і Чернецькому закрили школи
2026-06-29 12:51:03



