ЦУМ

Як зміцнити імунітет вашої дитини: в Чернігові лікарі розповіли, які йогурти варто споживати

2021-07-22 14:49:28
903 0
Cмаколики для дітей бувають різними. І йогурти, якщо вибирати серед усього смачного, зараховують до найбезпечніших, ба більше – навіть корисних. Проте, за словами фахівців, усе залежить від їх складу.



«Купуючи йогурт, бажано, щоб споживачі дивилися на склад. У складі не повинно бути цукру і якихось хімічних речовин, які дають забарвлення йогурту, якихось добавок ароматичних. Це некорисно і шкідливо для організму дитини»,- Вероніка Лушнікова, гастроентеролог, лікар УЗД.

Справді, класичний натуральний йогурт – це неабияка користь, насамперед для дитини. Адже це безперебійна здорова робота шлунково-кишкового тракту і – як наслідок – імунітет без надуманих імуностимуляторів.

«Це молочнокислі бактерії. Це добре заселяє флору в кишківнику. Це корисно. Якщо хороша флора в кишківнику – це хороший імунітет»,- Вероніка Лушнікова, гастроентеролог, лікар УЗД.

«Ці йогурти повинні бути молочнокислі, без будь-яких добавок. Можна туди додавати свої ягоди, мед, горіхи тощо»,- Вероніка Лушнікова, гастроентеролог, лікар УЗД.

Якщо хочете зробити йогурт смачнішим, краще додайте щось свого, натурального. Думки ж чернігівців, коли вони відповідали на запитання, чи дають дітям магазинний йогурт, були різні.

«Звісно, це вибір кожної людини, але я не даю дітям. Я купую домашнє молоко і роблю з домашнього».

«А чому ні? – Даєте? – Так. А в чому вбачаєте користь? – Не знаю».

«А що хорошого в тому йогурті? Там усе штучне».

Загалом же право вибору має кожен, але гастроентерологи радять особливо для дітей і підлітків не нехтувати правилами здорового харчування, адже саме в цей час закладаються основи здоров’я в дорослому віці.

Джерело: Чeline

Хочете отримувати головне в месенджер? Підписуйтеся на наш Telegram.

комментарии (0)

Оставить комментарий

Имя
Комментарий
другие новости
Рудьковскому дали новый срок 2021-07-29 18:36:08 Летние опасности 2021-07-29 18:11:01 Выбираем солнцезащитные очки 2021-07-29 18:07:17 В честь Корюковки 2021-07-29 17:58:23 На "Голубих озерах" потонув 62-річний чоловік 2021-07-29 17:51:29 В Нежине мироточит икона 2021-07-29 17:42:45 Чернігівський онкоцентр хоче взяти кредит на ремонти та новий лінійний... 2021-07-29 17:29:06 Жители области рассказали, как спасаются от жары. В топе средств - вен... 2021-07-29 17:28:28 Закон нарушает... юрист 2021-07-29 16:48:37 Зарубил топором родного сына 2021-07-29 16:39:25