Як зміцнити імунітет вашої дитини: в Чернігові лікарі розповіли, які йогурти варто споживати
2021-07-22 14:49:28
1659
0
Cмаколики для дітей бувають різними. І йогурти, якщо вибирати серед усього смачного, зараховують до найбезпечніших, ба більше – навіть корисних. Проте, за словами фахівців, усе залежить від їх складу.
«Купуючи йогурт, бажано, щоб споживачі дивилися на склад. У складі не повинно бути цукру і якихось хімічних речовин, які дають забарвлення йогурту, якихось добавок ароматичних. Це некорисно і шкідливо для організму дитини»,- Вероніка Лушнікова, гастроентеролог, лікар УЗД.
Справді, класичний натуральний йогурт – це неабияка користь, насамперед для дитини. Адже це безперебійна здорова робота шлунково-кишкового тракту і – як наслідок – імунітет без надуманих імуностимуляторів.
«Це молочнокислі бактерії. Це добре заселяє флору в кишківнику. Це корисно. Якщо хороша флора в кишківнику – це хороший імунітет»,- Вероніка Лушнікова, гастроентеролог, лікар УЗД.
«Ці йогурти повинні бути молочнокислі, без будь-яких добавок. Можна туди додавати свої ягоди, мед, горіхи тощо»,- Вероніка Лушнікова, гастроентеролог, лікар УЗД.
Якщо хочете зробити йогурт смачнішим, краще додайте щось свого, натурального. Думки ж чернігівців, коли вони відповідали на запитання, чи дають дітям магазинний йогурт, були різні.
«Звісно, це вибір кожної людини, але я не даю дітям. Я купую домашнє молоко і роблю з домашнього».
«А чому ні? – Даєте? – Так. А в чому вбачаєте користь? – Не знаю».
«А що хорошого в тому йогурті? Там усе штучне».
Загалом же право вибору має кожен, але гастроентерологи радять особливо для дітей і підлітків не нехтувати правилами здорового харчування, адже саме в цей час закладаються основи здоров’я в дорослому віці.
Джерело: Чeline
коментарі (0)
«Купуючи йогурт, бажано, щоб споживачі дивилися на склад. У складі не повинно бути цукру і якихось хімічних речовин, які дають забарвлення йогурту, якихось добавок ароматичних. Це некорисно і шкідливо для організму дитини»,- Вероніка Лушнікова, гастроентеролог, лікар УЗД.
Справді, класичний натуральний йогурт – це неабияка користь, насамперед для дитини. Адже це безперебійна здорова робота шлунково-кишкового тракту і – як наслідок – імунітет без надуманих імуностимуляторів.
«Це молочнокислі бактерії. Це добре заселяє флору в кишківнику. Це корисно. Якщо хороша флора в кишківнику – це хороший імунітет»,- Вероніка Лушнікова, гастроентеролог, лікар УЗД.
«Ці йогурти повинні бути молочнокислі, без будь-яких добавок. Можна туди додавати свої ягоди, мед, горіхи тощо»,- Вероніка Лушнікова, гастроентеролог, лікар УЗД.
Якщо хочете зробити йогурт смачнішим, краще додайте щось свого, натурального. Думки ж чернігівців, коли вони відповідали на запитання, чи дають дітям магазинний йогурт, були різні.
«Звісно, це вибір кожної людини, але я не даю дітям. Я купую домашнє молоко і роблю з домашнього».
«А чому ні? – Даєте? – Так. А в чому вбачаєте користь? – Не знаю».
«А що хорошого в тому йогурті? Там усе штучне».
Загалом же право вибору має кожен, але гастроентерологи радять особливо для дітей і підлітків не нехтувати правилами здорового харчування, адже саме в цей час закладаються основи здоров’я в дорослому віці.
Джерело: Чeline
Хочете отримувати головне у месенджер? Підписуйтесь на наш
Telegram.
Залишити коментар
інші новини
На Чернігівщині виявили сказ у кота
2026-01-30 20:48:10
Новий фільм про Чернігів з’явився на відомому тревел-каналі
2026-01-30 20:04:33
Чернігівці, у яких припинили гаряче водопостачання розповіли, як виход...
2026-01-30 20:00:36
Ворожі дрони знову вдарили по Новгород-Сіверщині
2026-01-30 19:49:06
У Чернігові люди скаржаться на підземний перехід у центрі міста
2026-01-30 19:26:44
Іван Власенко з Менщини відзначив 100-літній ювілей
2026-01-30 15:42:55
Американський благодійник відбудував Слободу
2026-01-30 14:47:41
Дмитро Селянський провів концерт у Мені при мінус 15-ти градусів мороз...
2026-01-30 14:26:56
Громади Чернігівщини чекають роз'яснення від Кабміну де брати мільйони...
2026-01-30 14:04:54
Працівники торгівлі розповіли, скільки треба бензину на день для їх ге...
2026-01-30 11:28:35




