массаж

Как убежать от инфаркта

2016-09-29 17:03:25
3009 3
29 сентября при поддержке Всемирной организации здравоохранения отмечается Всемирный день сердца — с целью повышения осведомленности населения о болезнях сердца, правильном образе жизни для их предупреждения, а также пропаганды профилактических мер для уменьшения смертности от болезней сердца.



По данным статистики, среди причин смертности в Черниговской области более 75% приходится на заболевания сердечнососудистой системы. Острый инфаркт миокарда в Украине ежегодно возникает примерно у 50 тысяч пациентов, а на Черниговщине — у 1 300, из которых умирает каждый пятый (260 человек). Ответственность за количество инфарктов и других заболеваний сердечно-сосудистой системы лежит как на врачах, так и на самих пациентах — из-за их отношения к собственному здоровью. О том, как избежать болезней сердечно-сосудистой системы, о современных методах диагностики и лечения рассказывает Игорь Батог, главный внештатный кардиолог области, главный врач Черниговского областного кардиологического диспансера.

О распространении сердечных болезней

- Если посмотреть статистику, инфаркты молодеют. Практически ежегодно в нашей стране от сердечно-сосудистых заболеваний умирает такой город, как Винница. В нашей области эти болезни забирают около 14,5 тыс. жизней ежегодно. И это несмотря на то, что лекарств в аптеках - просто горы. Для улучшения ситуации необходимо решение нескольких проблемных вопросов.



О своевременной доставке больных в больницу

- Больные не обращают внимания на боль в области сердца, занимаются самолечением и довольно поздно попадают к врачу. Хотя современные методы лечения помогают избежать тяжелых осложнений, быстрее восстановить работоспособность, а во многих случаях и спасают жизнь: тромболизис (растворение тромба путем введения в кровь специальных ферментов) можно применять еще в течение трех-шести, а иногда 12 часов с момента возникновения боли, ургентное стентирование сосудов проводится в первые 90-120 минут. Если бы все больные (или их родственники) сразу после наступления приступа вызывали «скорую», им бы вовремя делали кардиограмму и оказывали соответствующую помощь. И результат был бы позитивным.

Об осознании человеком проблемы со здоровьем

- Боль в области сердца - это уже повод обратиться к врачу, который выяснит - сердечная это боль или нет. Обратитесь к любому специалисту: терапевту или семейному врачу, вызовите «скорую». Не медлите! Очень часто это спасает жизнь.

О жизни без атеросклероза и инфаркта

- Современные дети и молодежь ведут малоподвижный образ жизни. Пройдет определенный период, и они пополнят ряды больных с сердечно-сосудистыми недугами. Важную роль играют и другие факторы: экология, быстрый ритм жизни, стрессы... Что касается стрессов, то сейчас мы получаем массу негативной информации из телевидения, Интернета. Причем довольно часто люди озабочены теми проблемами, которые не могут решить. Я бы посоветовал наладить свой режим труда и отдыха, в выходные выезжать на природу, чтобы порыбачить, пособирать грибы.

О продуктах питания

- Атеросклероз - одно из проявлений чрезмерного количества холестерина в крови. «Лишний» холестерин откладывается на стенках сосудов и провоцирует развитие атеросклероза. С целью избежания этой проблемы увеличьте в своем рационе количество овощей и фруктов, а вот углеводов и жиров старайтесь употреблять как можно меньше, отдавая предпочтение нежирному мясу. У кардиохирургов есть такая поговорка: «Нужно переходить с того мяса, что хрюкает, на то, что плавает и летает».

О том, как убежать от инфаркта

- От инфаркта убегают люди, которые придерживаются активного образа жизни. Занимайтесь физической культурой или ходите на работу пешком. Избавьтесь от вредных привычек... Курение - один из самых провоцирующих факторов атеросклероза.

Напоследок хочу пожелать всем крепкого здоровья. Это наш самый ценный клад. Предотвратить инфаркт миокарда - это задача каждого из нас. Своевременная профилактика и диагностика, а в случае критического состояния обеспечение адекватного лечения являются залогом здоровья и долгой жизни.

Наталия Штинова, "ГАРТ" №40 (2792) от 29 сентября 2016

Хочете отримувати головне в месенджер? Підписуйтеся на наш Telegram.

комментарии (3)
bios2016-09-29 17:58:11 ответить

В  карпе , скумбрие холистерина  намного больше чем в свинном смальце  ,  свинине и говядине . а в "полезных" перепелиных яйцах --вообще тьма 


https://www.fat-down.ru/table/table_cholesterol

pops1111ответить

Лично я , убрав из рациона свинину и частично говядину , плюс больше овощей , минус хлеб , плюс рыба , минус майонез , плюс больше яблок и так далее ,  снизил общий холестерин с 5.8 до 3.3 за полгода . 

vlasenko542016-10-01 11:04:44 ответить

Кто не курит и не пьет-тот здоровеньким помрет

Оставить комментарий

Имя
Комментарий
другие новости
Бюджет Чернігова за І квартал недоотримав 135 мільйонів гривень 2022-05-23 15:58:25 Під час ракетного удару по Десні загинули 87 людей 2022-05-23 13:54:06 Росіяни обстріляли з мінометів прикордоння Чернігівської області 2022-05-23 13:22:17 Чернігів може залишитися без людей - мер міста 2022-05-22 18:20:25 Тренер СДЮШОР «Десна», через агресію Росії втратив одразу два доми – с... 2022-05-22 17:41:25 У Бакланово-Муравійці 90% пошкоджених будинків, але жителям поки не об... 2022-05-22 17:23:47 Воєнний стан подовжили до 23 серпня 2022-05-22 15:45:05 У Ніжині стартували масштабні ремонти бомбосховищ 2022-05-22 15:24:01 На Гомельщині білоруси посилили ведення розвідки 2022-05-22 14:48:09 У Чернігові оживає торгівля. Які ціни на основні продукти? 2022-05-22 12:24:38