А як ви прокидаєтеся?

Майже два тижні, як перевели годинник на літній час, а організм і досі пручається ранком прокидатися. Так хочеться поспати ще годинку. Ну, хоч не годинку, а пів, хоч десять хвилин чи п’ять.
А клятий будильник під вухом так і дзеленькає: підйом, на роботу час, господарство жде.
Хоч і розплющив очі, а таке враження, що підняти підняли, а розбудити забули. І так проходить півдня. Щоб швидше прокинутися, одні п’ють каву чи міцний чай, інші — енергетики, є такі безалкогольні і алкогольні (та ранком, певно, краще перші) напої, треті — вмиваються, а то й навіть обливаються холодною водою.
До цього наше запитаннячко.
А як ви прокидаєтеся?



Треба тричі вмитися

Ольга Денисенко, пенсіонерка, Козелець:
— Лише ліниві скаржаться, що вранці ніяк не можуть прокинутися. Якщо ні за ким, знаєш, що твою роботу ніхто більше не зробить, встанеш, розходишся і будеш працювати. Я на фермі 35 років дояркою відпрацювала. Вже 15 на пенсії. П’ята ранку, а я без будильника, хоч зима, хоч літо, просинаюся. Зараз спи, нікуди поспішати, а я встану і топчуся, діло шукаю. Коли була молодою, мама мене навчила, як сон проганяти. Тричі з перервою хвилин п’ять треба вмитися прохолодною водою. Потім заставити себе поїсти. Хоч мазанку варенням, хоч смальцем, хоч маслом. Шлунок активніше запрацює, вже не до спання буде.

«Прокинувся. Живий. Значить, усе добре»

Віталій Панько, вчитель трудового навчання, Роїще, Чернігівський район:
— Прокидаюся без будильника о пів на шосту. Кажу собі: «Прокинувся. Живий. Значить, усе добре». Встаю з постелі о шостій, підходжу до дзеркала, звертаюся до себе: «Який красень!» Так оптимістично налаштовуюся на весь день. А ще зранку планую, чим зайнятися. Лягаю пізно, опівночі - о першій ночі. У молодості більше хотілося поспати.
Після сорока ця потреба минула. Сплю до ранку безперебійно. Коли працював директором школи і було велике психологічне навантаження, міг прокинутися годині о другій. Голова працює, думки крутяться.
Під ранок вирубувався, а тут вже і вставати треба. Цілий день почувався розбитим.

«Гуляю з собакою. Снідаю гарячим свіжим супчиком»

Олексій Мураха, голова Шорського відділення Українського товариства мисливців і рибалок:
— Прокидаюсь о п’ятій ранку. До переведення годинників на літній час прокидався о пів на шосту. Встаю, одягаюся, йду гуляти з собакою, поки людей на вулицях мало. Собака — лягава дратхаар, кличка Терра. Гуляю 30-40 хвилин. Не позіхаю. Досипати не хочу. Я селянин, родом із Тихоновичів, а всі селяни прокидаються рано. Я не ледар, не сова. Це інтелігенція придумала ділити людей на жайворонків та сов. Вони, мовляв, сови. Бо довго увечері сидять за комп’ютером і довго сплять, а потім п’ють каву. Я кави не п’ю. Зранку, після прогулянки, люблю гарячий свіжий супчик, а в обід борщ, і щоб там було м’яса півкіло.

У молодості і дві години вистачало

Сергій Петраускас, слюсар на київському ПАТ «ЗБК ім. Світлани Ковальської», Ічня:
— Важко дався перехід на літній час. О сьомій уже треба виходити на роботу. Живу в гуртожитку поряд із заводом, то піднімаюся під будильник на мобілці о 6.30. Півгодинки на збори — і вперед. Ще важче тим, хто живе не в гуртожитку, місцевим. їм треба підніматися о п’ятій ранку. А колись таких проблем не було. У молодості гуляєш, дві годинки на сон — і на роботу. Висипався. Зі мною разом працюють племінники. їм по 20 років. Дивлюся, що й вони, як я в молоді роки: до половини ночі гуляють, а ранком бадьорі чимчикують на працю.

І хотіла б раненько – діти проти

Надія Климчук, пенсіонерка, Чернігів:
— Мене до себе забрали діти. Як жила сама — підіймалась, ще шостої не було. А тепер дочка із зятем і онуками сваряться, що човгаю по квартирі, спати їм не даю. Мушу сидіти тихенько у своїй кімнаті, поки хтось із них не встане. Вмощусь на ліжку без діла (в’язати і читати вже зір не той, очі швидко стомлюються). Як хтось прокинеться, швиденько біжу на кухню — сніданок приготувати. Увечері ж на мене ніхто особливо не зважає. Я годині о десятій-одинадцятій уже б і прилягла, так діти-внуки кагалять. Терплю.

Тижневик «Вісник Ч» №14 (1561)

Хочете отримувати головне у месенджер? Підписуйтесь на наш Telegram.

коментарі (2)