Корюківчанин Роман Шульга розробив застосунок для мобільного, щоб допомогти синові позбутися залежності від гаджетів

Роман Шульга з сином

Багато батьків нині беруться за голову, бо не знають, як захистити свою дитину від негативного впливу соцмереж, годинами сидіння за іграми та в TikTok. Натомість програміст із Корюківки знайшов вихід. Він розробив мобільний застосунок, який не забороняє це робити, а спонукає дитину розвиватися.

Батько-одинак

Роман Шульга народився й виріс у Корюківці. Добре навчався, здобув освіту інженера-програміста. Коли почалася повномасштабна війна в Україні, мешкав разом із сином Нікітою в Чернігові. Цей обласний центр цілий місяць був заблокований ворогом, який знущався з місцевого населення й значно переважав у кількості та якості українське військо. Та завдячуючи нашим мужнім захисникам, волонтерам і простим людям, окупантам не вдалося його захопити. Хоча місто й зазнало значних втрат. Це і людські життя, і руйнування інфраструктури та житлових помешкань, і глибокі моральні травми. З перших днів Роман долучився до волонтерства: вивозив людей, доставляв ліки, харчі й багато іншого.

Він сам виховує сина, тому залишити його в місті, яке постійно перебувало під обстрілами, а тата днями не було вдома, не міг. Тому вивіз його до Польщі та влаштував у інтернат. Наприкінці 2022 року, коли ворога вже прогнали з Чернігівщини, Роман і Нікіта вирішили їхати до Норвегії. Вибрали цю країну невипадково: там проживали їхні знайомі, розповідали багато хорошого про неї. Оселилися в місті Крагере.
— І я знову пішов до школи. Це була інтеграційна програма у Навчальному центрі Крагере, де я навчався цілий рік, — розповідає 43-річний Роман. — Син теж вчився. П’ять разів на тиждень я відвідував уроки.

Ми вчили норвезьку мову, історію й культуру цієї країни. Паралельно здобував навички для подальшого працевлаштування. Нікіті, якому тоді виповнилося 16 років, трохи легше давалася мова, мені ж довелося добре потрудитися. Проте, якщо справді прагнеш чогось досягти, то обов’язково все вийде. За відвідування школи я отримував кошти на прожиття. Якщо пропустив заняття — за той день зовсім не платили. Ми з сином були сумлінними учнями, тому й нові знання здобули, й отримали вагому фінансову підтримку уряду Норвегії.

Залежність від ґаджетів

Роман помітив, що син годинами сидить «у телефоні». Батько зрозумів, що це вже не просто цікавість, а пряма залежність від різноманітних ігор, а найбільше від китайської соціальної мережі TikTok. Там простенькі відео, які зацікавлюють не лише дітей, а й дорослих, адже легко сприймаються, не спонукають замислюватися. Простіше кажучи — вбивання часу без користі. Роман переконаний, що недарма в деяких європейських країнах і Сполучених Штатах хочуть заборонити цю мережу.

Тато намагався відвернути сина від згубної звички, яка негативно впливала на навчання, заважала живому спілкуванню з однолітками та забирала увесь вільний час.
— Я спочатку і вмовляв, і забороняв, і встановлював різні мобільні додатки, котрі обмежували його екранний час. Та з цього нічого путнього не виходило. Нікіта постійно ходив за мною лише з одним запитанням: «Коли буде можна…» Знаю, що й у багатьох інших батьків боротьба за обмеження часу перед екраном стає джерелом конфліктів. Хотів цього уникнути, навіть радився з психологами та педагогами. Проте вчителі нічим не могли зарадити, бо в школах дітям забороняється користуватися телефоном, а вдома цю проблему мають розв’язувати батьки. Тож я наполегливо намагався знайти якесь рішення, котре б не забороняло, а допомагало дитині самостійно навчитися регулювати свій час перебування в інтернеті.

Застосунок GrowBrain

Так Роман Шульга розробив власний мобільний застосунок під назвою GrowBrain, який мотивує користувача розв’язувати різні цікаві завдання для тренування пам’яті, уваги, логічного мислення.
— Для застосунку я обрав вісім розважально-розвивальних ігор, користь яких науково доведена. Вони поглиблюють знання з математики, сприяють швидкому читанню текстів, тренують пам’ять, покращують уважність і вміння швидко ухвалювати рішення. Принцип такий: після певного періоду сидіння в соцмережах дитині потрібно виконати завдання. І лише потім для неї знову поновлюється доступ до соціальних мереж. Ігри виявилися досить цікавими й захопливими, котрі сподобалися не лише дітям, а й дорослим. Та головне досягнення було в тому, що в мого сина поступово почала зникати залежність від Інтернету. Поки пограв в інтелектуальні ігри — вже майже не хочеться переглядати відео в TikTok.

Головним завданням було домогтися зменшення дофамінової залежності Нікіти від соцмереж. І вважаю, що мені це вдалося, хоча й не відразу.
(Дофамінова залежність — це стан, коли людина відчуває сильний потяг до стимулювальних дій, які викликають викид дофаміну, призводячи до залежності, емоційних гойдалок та зниження продуктивності. Важливо розуміти, що залежність виникає не від самого дофаміну, який виробляється організмом, а від надмірної стимуляції його системи за допомогою легкодоступних джерел задоволення, таких як соціальні мережі, ігри, шкідлива їжа та наркотики — авт.)

Роман розповідає, що за місяць-півтора регулярного використання застосунку помітив у сина зниження інтересу до соціальних мереж. Нікіта підтягнувся в навчанні. За пів року успішно закінчив школу, вступив до професійного закладу, вчиться на програміста. Зараз 18-річний син поєднує навчання з роботою. Перебрався до іншого міста, де винаймає собі житло, й повністю сам себе забезпечує.
— Мій син обрав ІКТ-напрям у середній школі Порсгрунна і тепер отримав контракт учня з Телемарк фюльке у Нутоддені. Я не кажу, що він досяг усього цього тільки завдяки застосунку, але, без сумніву, той відіграв важливу роль у поверненні фокуса його життєдіяльності в потрібний напрям, структурування власного часу та щоденних звичок, — розповідає Роман із гордістю.

Порада дружини та власний застосунок

Роман одружився. Подружжя виховує одинадцятимісячну доньку Емілію. Саме дружина Дарина, яка першою побачила позитивний ефект від розробленого чоловіком застосунку GrowBrain, порадила йому рухатися далі. Щоб і інші батьки мали можливість допомогти своїм дітям позбутися згубної залежності від різних ґаджетів. Підтримали його в цьому також друзі, знайомі, зацікавилися місцеві журналісти, котрі розповіли людям про оригінальну ідею Романа. Отож невдовзі талановитий український програміст запатентував свою розробку й вона стала доступною для широкого загалу. Спочатку Роман Шульга працював системним розробником у компанії Baze Technology у Порсгрунні. Саме набутий досвід розробника дав йому змогу знайти просте рішення для зниження залежності дитини від соціальних мереж.

— GrowBrain — це не блокувальний застосунок, а мотиваційний інструмент, — пояснює Роман. — Перш ніж відкриються розважальні застосунки, такі як TikTok, YouTube чи ігри, користувач має виконати короткі науково обґрунтовані вправи для мозку. Це ігри, спрямовані на тренування конкретних когнітивних функцій, наприклад: візуальної пам’яті — щоб краще запам’ятовувати зображення; послідовного мислення — для розвитку логіки й планування. Моя мета — навчити дитину саморегуляції, а не покарати її. Після кожної виконаної вправи телефон розблоковується для розважальних застосунків на чотири години. За кілька місяців я відзначив для себе, що навіть маючи доступ до соцмереж у будь-який момент, Нікіта почав значно менше користуватися телефоном. Це і є усвідомлення та самоконтроль. Впевнений, що застосунок підходить для всіх.

Подружжя сподівається, що застосунок стане правильним рішенням для багатьох людей. Нині Роман створив невелику ІТ-студію у Крагере, працює сам на себе. І вже трудиться над новим мобільним застосунком, який буде корисним для молодих мам. Ця тема йому дуже близька, бо з дружиною саме перебувають у ролі молодих батьків, коли потрібні не лише корисні поради, а й елементарне спілкування.
Не секрет, що батьки, в яких виросли діти, націлені вже на інше. Наразі GrowBrain доступний лише для iPhone, але Роман планує запуск і для Android, а також подальший розвиток нових застосунків.
Для Романа та Дарини GrowBrain став не просто програмою. Він допоміг знайти правильне рішення для сина, дав змогу стати на ноги, структурувати повсякденне життя. А загалом подружжя вважає, що соціальні мережі є певним інструментом для керування свідомістю людей, і з ними треба бути досить обережними.

Джерело: газета "Маяк"

Хочете отримувати головне у месенджер? Підписуйтесь на наш Telegram.

коментарі (0)