Какими способами спасаются черниговцы от жары?

Ныряют в аквариумы, обливают цветы водой и меньше курят

Чтобы восстановить водный баланс - поставьте аквармум. Можно даже без рыб и растений. Вода будет испаряться, охлаждать воздух.

А еще в аквариум можно нырять! Студенты экономического факультета технологического университета делают это каждый день в обед. — Мы с ребятами собираемся в обед играть в карты, в «дурака». Проигравшего макаем головой в аквариум,- развлекаемся,— говорит студент экономического факультета Дмитрий Кругерский. - Добыть свежий воздух, можно с помощью комнатных, растений. Мама выращивает дома цветы с большими листьями. Обливает их водой. Они долго остаются влажными. Можно брызгать в комнате водой из пульверизатора. Сам стараюсь меньше курить — никотин повышает давление. А оно в жару и так высокое.

Делают самодельные кондиционеры и «прокачивание»

— У меня кондиционер дома. Уже два года. Никаких проблем летом нет, — говорит выпускница педагогического университета Марина Красножон.
Кондиционер нельзя ставить на очень низкую температуру. Особенно вернувшись с улицы. Оптимально — на 20-22 градуса.
Кондиционер-семерка (рассчитанный на помещение площадью семь квадратных метров) стоит около 2300 гривен. Дороговато.

— Еще можно ходить по магазинам — почти каждый из них сейчас, обустроен кондиционером, — смеется продавец бытовой техники Артем Шевченко. А можно купить вентилятор.

— Вентилятор стоит от десяти гривен. Дешево и сердито. Но если температура выше тридцати градусов, он просто будет гонять горячий воздух. Предлагаю сделать самодельный кондиционер, — говорит выпускник физико-математического факультета педагогического университета, торговый представитель Вадим Яковлев.— Зашторить окна и поставить под вентилятор бутылки с замороженной водой. Через пару часов они охладят воздух. Под бутылки ставится тазик - туда будет стекать вода, что образуется на бутылках.

Вентилятор можно ставить и в открытую дверь ванной, где включен холодный душ. Если дома никого нет, в ванну набирается холодная вода и оставляется открытой дверь.

Можно делать «прокачивание». В комнате открывается два окна. Независимо, где они находятся, у одного из открытых окон ставится вентилятор «лопастями» на улицу. В другое окно начнет поступать свежий воздух снаружи. Квартиру лучше «прокачивать» по вечерам и ночью.

В машине вешайте зеркальный экран. Или солнцезащитные шторки. А еще лучше — чаще ее мойте. Чем авто чище — тем лучше от него отражается солнечный свет.

Моют полы и встают пораньше

— Моим соседям повезло — от жары их спасает виноград за окном. А я обливаюсь прохладной водой. Утром, пока не жарко, можно намочить холодной водой полы,—- говорит жительница кирпичной четырехэтажки пенсионерка Зоя Жирова. Ее соседка, пенсионерка Надежда Мисник, проветривает помещение и днем, и ночью.

В квартире на первом этаже у Натальи Доценко окно открыто настежь. На нем, перекинув на улицу ноги сидят ее внуки— третьеклассники Диана Вовкогон и Данила Шевцов. —Нам здесь нравится. Примеры по математике решаем. К осени готовимся, чтобы в школе лучше учиться. На этом подоконнике все делаем, - даже едим, —говорят ребята.

— А я проветриваю в пять утра, пока жара с улицы не идет, — рассказывает Зоя Жирова…
Действительно, проветривать в пекло не стоит, как и делать важные дела. Если окна выходят на солнечную сторону, днем лучше все задраить, чтоб не заходила жара. А сквозняк устроить перед сном. На ночь оставить открытым только одно окно — чтоб не простудиться.

Спят в шелке и убирают ковры

Ночью даже с открытым окном во многих квартирах температура до 30 градусов. Что же делать?
— Хорошо заменить постельное белье на шелковое. Она охлаждает тело во время сна. В спальне покажется прохладнее, если она будет в голубых или синих тонах. Можно убрать ковры. Прошелся по полу босиком — ощутил прохладу, — говорит журналистка Руслана Ширай.

Развешивают мокрые простынки

Это старый испытанный способ. На последнем этаже четырехэтажки Галина Андрияш завешивает балконные окна белыми мокрыми простынями (подойдут и льняные тряпки). С ними достаточно светло. Белый цвет отражает лучи. Жара меньше проникает в помещение.

— Мокрые простынки развеваются на ветру — вода испаряется, делает в зале хоть какую-то прохладу. Сейчас белье постираю — еще и его вывешу на балкон. Ведра с водой на пол ставлю, тазики. Слышала, ушные раковины можно водой смачивать. Устраиваю сквозняки — открываю балконную дверь, входную и дверь на чердак.

На кухне сын поставил евроокна — знаете, с ними стало жарче. А я на кухне часто консервирую. Попробуйте морс из красной смородины! Жажду утоляет.

Лежать, задрав ноги

Пенсионерка Ольга Слободская вешает мокрые полотенца в дверных проемах. А вот обливаться холодной водой не рекомендует.

— Если сосуды слабые, этого лучше не делать,— говорит Ольга Александровна. — Когда разница между температурой воздуха и воды больше 10 градусов —обливаться опасно. Лучшее спасение от жары — тихонько лежать на диванчике. Подняв повыше ноги. Нужно меньше двигаться. Это убережет сосуды от перегрузки.

«Обкладываются» пенопластом

— Стены квартиры с уличной стороны обкладывают пенопластом. Этот способ требует времени, мастеров и затрат. Он работает, как термос, — говорит офис-менеджер магазина «Мир керамики» Артем Рубановский.

— Пенопласт прибивается, затем шпаклюется, обрабатывается белой краской. Все даже очень эстетично, - говорит напарник Артема Владимир Новик. Летом с пенопластом на пять градусов прохладнее, зимой – на пять градусов теплее. Один квадратный метр пенопласта стоит 180-250 гривен. Т.е. на трехкомнатную квартиру уйдет около пяти тысяч гривен.

Закрывают стекла кулинарной фольгой

Температура снижается градусов на пять. Фольга крепится скотчем. Правда, потом могут возникнуть проблемы с мытьем стекол, поэтому лучше клеить скотч на рамы.

— Два рулона фольги ушло на окно, - показывает мама в декрете Ольга Шурута кухонное окно. – Закрыл фольгой окно муж Сергей. Из фольги ещё жалюзи делают. На улице жарко, даже собаку Бакса гулять днем не пускаем. Дома комфортно – фольга отражает солнечный свет. Минус изобретения – в квартире светло только тогда, когда солнце светит ярко. В противном случае – темновато.

ИНТЕРЕСНО: можно ли охладить комнату, если открыть дверцу работающего холодильника?

На этот вопрос ответил преподаватель кафедры информатики Черниговского педагогического университета Евгений Винниченко:
— Если в комнате открыть давно работающий холодильник с набором продуктов внутри и выключить его, то некоторое время воздух будет охлаждаться. За счет того, что холодные продукты будут охлаждать теплый воздух, сами при этом нагреваясь. Продукты нагреются — охлаждение прекратится.

Если открыть пустой холодильник или с уже нагретыми продуктами и оставить его включенным, то воздух будет НАГРЕВАТЬСЯ. Потому что испаритель, который охлаждает воздух (расположен внутри холодильника), поглощает тепла меньше чем нагревается радиатор (расположенный на задней стенке холодильника).

Если радиатор вынести ЗА пределы комнаты, а дверцу холодильника в комнате оставить открытой, то получим самый примитивный кондиционер (так называемый кондиционер оконного типа). При этом нужно не впускать в комнату нагретый воздух с улицы и желательно в холодильник установить вентилятор.


Как спастись от жары дома?

Советует заведующая отделением общей практики семейной медицины городской больницы №4 Барбара Сиваткина.

— С 11 до 17-и в жару лучше вообще по городу не ходить. Дома одеть свободную одежду из натуральных тканей. Принять душ. Мужчинам снять галстуки и ремни, женщинам — смыть косметику.
Окна днем не открывать, закрыть занавески, опустить жалюзи. Помещение проветривать лучше ночью или на рассвете.

В жару главная опасность — это обезвоживание организма. Поэтому необходимо много пить, до трех-четырех литров жидкости в день. Это можно делать здоровым людям, не страдающим заболеваниями сердца и эндокринными болезнями.

Нельзя употреблять напитки,содержащие алкоголь, много сахара, кофеин. Лучше пить подсоленную воду. Стараться не есть острую пищу, мясо. Отдавать предпочтение рыбе, овощам и фруктам, молочным продуктам.

В жару следует отказаться от привычки готовить еду впрок. Она быстро портится. Если приходите с жары домой, ни в коем случае нельзя ставить кондиционер (если он есть) на минимум — можно простудиться, заработать пневмонию (воспаление легких). Разница между температурой на улице и в доме должна быть не менее 10 градусов.

Можно поставить в комнате аквариум, чтобы было регулярное испарение воды. Или обрызгивать комнату из пульверизатора. И на время жары лучше отказаться от регулярных занятий спортом. Так как физические упражнения увеличивают нагрузку на сосуды. И могут привести к обезвоживанию организма.

Дома, по возможности, лучше ходить босиком, так как на подошвах находится большое количество точек, отвечающих за внутренние органы. Когда человек ходит босиком, это улучшает циркуляцию крови и благотворно влияет на общий тонус организма.

Алина Сиренко, Елена Гобанова, еженедельник «Весть», №28 (401)

Хочете отримувати головне у месенджер? Підписуйтесь на наш Telegram.

коментарі (17)