Преимущества ортопедических подушек и 8 советов по их выбору

Каждый любит спать. С этим бесполезно спорить, так как любому организму нужен отдых. Проблема в том, что далеко не все спят комфортно. Из-за этого они не высыпаются и утром чувствуют себя не совсем хорошо. Важно правильно выбирать то, на чем спишь. Многие думают, что качество сна зависит только от матраса, но это не так. Мало людей уделяют внимание подушке. От нее зависит многое. Вы можете смотреть ортопедические подушки по ссылке. Здесь большой выбор. Отнеситесь к покупке серьезно и подберите вариант конкретно под себя, а не первый попавшийся.

Плюсы

У подушек данного типа есть 3 основных преимущества:

1. Гипоаллергенность. Обычно люди, которые спят на старых подушках страдают от аллергии или даже астмы. Даже если замените подушку, не факт, что избавитесь от проблемы. В определенных материалах живут пылевые клещи. Ортопедические подушки решают проблему — их материал непригоден для жизни подобных клещей.
2. Правильное расположение шейных позвонков во время сна. Стоит понимать, что организм расслабляется только, если шейные позвонки расположены горизонтально. С сильно высокой или низкой подушкой так расположиться не получится. Ортопедическая позволяет спать с правильным положением шеи.
3. Профилактика заболеваний в дальнейшем. Даже если вас не беспокоят проблемы со спиной или шеей сейчас, это может произойти позже. Не хотите этого — купите ортопедическую подушку и спите спокойно и с комфортом.

Советы по выбору

Все зависит от вашего роста, размеров и от позы сна. Вот несколько советов, которые помогут подобрать подушку:

1. От шири плеч зависит высота подушки. Чем шире плечи, тем больше подушка нужна.
2. Спите на спине — покупайте низкую подушку. На боку — выше.
3. Спите на боку — выбирайте жесткие подушки с высотой примерно 10 сантиметров.
4. Чем мягче матрас, тем ниже должна быть подушка.
5. Спите на животе —выбирайте мягкий вариант с небольшой высотой.
6. Постоянно подкладываете руку под подушку — она слишком низкая. Обратите внимание на более высокие варианты.
7. Болит шея утром — подушка низкая, а матрас жесткий.
8. Часто ворочаетесь и не можете заснуть — купите подушку ниже.

Хотите комфортно спать — правильно подберите матрас с подушку. Заходите на сайт https://veneto.ua/ и подбирайте. Главное — не спешите с выбором и учтите свою позу во время сна, размер плеч, жесткость матраса и проблемы после сна.

Хочете отримувати головне у месенджер? Підписуйтесь на наш Telegram.

коментарі (0)